Jeśli szukasz łatwych sposobów na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety, ten artykuł jest dla Ciebie. Te sposoby poprawią twoje zdrowie, obniżą ilość spożywanych kalorii i zwiększą ilość spożywanego błonnika. Dowiedz się, jak wprowadzić więcej warzyw do swojej diety! Poczujesz się lepiej, będziesz lepiej wyglądać, a także zaoszczędzisz pieniądze. Czytaj dalej, aby poznać więcej […]
Recenzja spektaklu: Żaba matka
Sztuka żaba matka opowiada o pamięci, wygnaniu i tęsknocie za światem, który już nie istnieje. Dla mieszkańców, których pamięć została całkowicie wymazana, jest ona tym samym, co nic nieznaczący epizod. Film Mikołaja, przetłumaczony na język angielski jako żaba matka, to niezwykle wyrafinowany dramat arystokratycznej rodziny żydowskiej z podkrakowskiego Tarnowa w czasach wojny. Łoziński stworzył tę […]
Recenzja spektaklu: Cztery pory roku czerwono niebieskie
W Dziewczej Górze w Kaszewcach, niedaleko Bydgoszczy, mieszka Martona Bunda. W domu zbudowanym za pieniądze z ubezpieczenia majątku jej męża dorasta kolejne pokolenie kobiet w tym pięknym wiejskim zakątku. To nowe pokolenie dorasta w czasach wielkich zmian historycznych. Historia przejmuje kontrolę nad życiem tych kobiet. Mężczyźni, którzy pozornie tylko na chwilę pojawiają się w życiu […]
Recenzja spektaklu: Nie lubię Pana Feliksa
Znakomita inscenizacja francuskiej klasyki w wyrafinowanym, współczesnym wydaniu. Opowieść o narzeczonej Tezeusza, królowej Fedry, obejmuje serię wydarzeń, które są tyleż nieszczęśliwe, co tragiczne. Wydarzenia te są wynikiem niekontrolowanej namiętności. Z powodu okoliczności, na które królowa nie miała wpływu, młodzieniec ponosi niezasłużoną karę. A to dopiero początek. Szkoda, że nie potrafiła tego zrozumieć. Ten akt muzyczny […]
Recenzja Spetkaklu: Laboratorium Dobrej Piosenki
Polscy autorzy tekstów, znanych ze spektaklu „laboratorium dobrej piosenki”, stworzył własną pieśń hołdowniczą. Utwór ten, pełen melodii fado, jest lamentem kobiety wykorzystywanej przez miłość. Marzena Basik, o recitalu: „Każdy los jest inny, jak przeznaczenie. Chodzi o przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Smutek, żal, tęsknota, samotność i nadzieja. Nadziei i miłości. Laboratorium dobrej piosenki „zadomowiło się” we […]
Recenzja spektaklu: U Harnasia
U Harnasia pokazuje polskich imigrantów, którzy przenoszą się do Europy Zachodniej z ojczystego kraju – Filipin. Film opowiada o tym, jak rodziny opuszczają komfort i bezpieczeństwo swojej ojczyzny, aby spróbować zarobić na życie w kraju możliwości. Film Koncert u Harnasia pokazuje, jak matki próbują utrzymać swoją rodzinę w całości w obliczu wyzwań ze strony dalekich […]
Recenzja spektaklu: Champion ship
Historia trzech sióstr rozpoczyna się w „dawnych czasach”, kiedy między ludźmi istniały silne więzi, a oni sami żyli uczciwie i z wiarą. Kiedy jednak zaczynają się intrygi, ich działania okazują się fałszywe i odrażające. Mimo usilnych starań nie udaje im się dojść do porozumienia. Prowadzi to do nieuniknionych błędów i jeszcze gorszych konsekwencji. W związku […]
Recenzja Spektaklu: Król Red Dragon
W dramacie Król Red Dragon, poważnej sztuce o postawach społecznych i tożsamości jednostki, pojawia się wielkie odkrycie dotyczące tożsamości, a mianowicie to, że tak naprawdę nigdy nie można powiedzieć, kim jesteśmy i skąd pochodzimy. Oscar Wilde z pewnością znałby tę kwestię, ponieważ sztuka jest oparta na jego życiu. Często przypisywano mu, że pochodzi ze „złej” […]
Recenzja Spektaklu: Biskup, Sędzia, Generał
Biskup, Sędzia i Generał ukrywają się w domu publicznym przed rewoltą, która ogarnęła całe miasto. Wciąż trwają w swoich perwersyjnych iluzjach. Ale dla starego porządku wszelka nadzieja jest już stracona. BALKON Geneta to ostra satyra obyczajowa wymierzona w społeczeństwo mieszczańskie. Należy pamiętać, że w spektaklu występują dźwięki, które są bardzo głośne. Film jest przeznaczony dla […]
Recenzja spektaklu: Randy
Historia Chioggi, nadmorskiego miasteczka na Riwierze Włoskiej, opowiada o rywalizacji między mieszkającymi tam żonami, mężami, kochankami i narzeczonymi. Mieszkańcy miasteczka rozpętują jednak śmiertelną kłótnię. Zanim jednak do tego dojdzie, zostają uraczeni rozmachem gorącej kłótni. Plotki wymykają się spod kontroli do tego stopnia, że punkt kulminacyjny opowieści jest pełen napięcia, gdyż waśń przybiera na sile. Jednak […]
Malowanie płytek łazienkowych – poradnik
Jak zacząć z malowaniem płytek? Czy istnieje konieczność używania wyjątkowego produktu do malowania płytek w kuchni i łazience? Bez wątpienia. Istotne jest to, że obie te strefy mają różne rodzaje podłoża, które trzeba rozróżnić: w kuchni mamy do czynienia z betonem, natomiast w łazience z ceramiką. Uwzględnij fakt, że podłoga kuchenna posiada teksturę zbliżoną do […]
Jak zrobić łapacz snów
W przeszłości te talizmany były robione z kory wierzbowej. Indianie wprowadzili jednak różne dodatki jak paciorki, koraliki czy muszelki, symbolizujące dobrobyt i zdrowie. Obecnie masz duży zakres kreatywności! Zanim przystąpisz do robienia własnego łapacza marzeń. Podstawowy model to metalowa obręcz, na którą można nawijać gruby sznur czy też paseczki z serwetki, a także umieścić pióra […]
Nowa piramida żywieniowa – zasady żywieniowe
Piramida żywieniowa jest powszechnie znana, czy to ze szkolnej nauki biologii, czy z etykiety na opakowaniu płatków śniadaniowych. Została ona zainicjowana w 1992 roku przez Amerykański Departament Rolnictwa i zyskała globalną popularność. Ale z biegiem lat, zaczęły się pojawiać głosy krytyki, mówiące, że nie tylko nie sprzyja zdrowiu, ale wręcz może je nadszarpnąć. Dlaczego klasyczna […]
Jak kobieta powinna dbać o siebie w czasie ciąży?
Ciąża to dla wielu kobiet wyjątkowy okres w życiu, ale nie jest to czas całkowitego spokoju. Każda przyszła mama już wtedy zaczyna martwić się o dobrostan swojego nienarodzonego malucha. Podczas ciąży kluczowe jest, aby kobieta koncentrowała się na swoim zdrowiu i komforcie, które mają wpływ na dobrostan dziecka. Należy zatem szczególnie pilnować higieny w tym […]
Dieta antyrakowa – zasady i założenia
Nasze przyzwyczajenia żywieniowe znacząco oddziałują na nasze zdrowie, a to jest szczególnie istotne w kontekście chorób nowotworowych. Dowiedz się o fundamentalnych zasadach programu antyrakowego w żywieniu, które są pomocne w zwalczaniu raka! Geneza i cele Inicjatorem antyrakowego programu żywieniowego jest lekarz onkolog Wulf Laskin. Oglądając tragiczny los pacjentów i ich bezradność wobec choroby, postanowił nie […]