Łatwe sposoby na jedzenie większej ilości warzyw

Jeśli szukasz łatwych sposobów na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety, ten artykuł jest dla Ciebie. Te sposoby poprawią twoje zdrowie, obniżą ilość spożywanych kalorii i zwiększą ilość spożywanego błonnika. Dowiedz się, jak wprowadzić więcej warzyw do swojej diety! Poczujesz się lepiej, będziesz lepiej wyglądać, a także zaoszczędzisz pieniądze. Czytaj dalej, aby poznać więcej […]

Nowa piramida żywieniowa – zasady żywieniowe

Piramida żywieniowa jest powszechnie znana, czy to ze szkolnej nauki biologii, czy z etykiety na opakowaniu płatków śniadaniowych. Została ona zainicjowana w 1992 roku przez Amerykański Departament Rolnictwa i zyskała globalną popularność. Ale z biegiem lat, zaczęły się pojawiać głosy krytyki, mówiące, że nie tylko nie sprzyja zdrowiu, ale wręcz może je nadszarpnąć. Dlaczego klasyczna […]

Jak kobieta powinna dbać o siebie w czasie ciąży?

Ciąża to dla wielu kobiet wyjątkowy okres w życiu, ale nie jest to czas całkowitego spokoju. Każda przyszła mama już wtedy zaczyna martwić się o dobrostan swojego nienarodzonego malucha. Podczas ciąży kluczowe jest, aby kobieta koncentrowała się na swoim zdrowiu i komforcie, które mają wpływ na dobrostan dziecka. Należy zatem szczególnie pilnować higieny w tym […]

Dieta antyrakowa – zasady i założenia

Nasze przyzwyczajenia żywieniowe znacząco oddziałują na nasze zdrowie, a to jest szczególnie istotne w kontekście chorób nowotworowych. Dowiedz się o fundamentalnych zasadach programu antyrakowego w żywieniu, które są pomocne w zwalczaniu raka! Geneza i cele Inicjatorem antyrakowego programu żywieniowego jest lekarz onkolog Wulf Laskin. Oglądając tragiczny los pacjentów i ich bezradność wobec choroby, postanowił nie […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Wróć Do Góry