Łatwe sposoby na jedzenie większej ilości warzyw

Jeśli szukasz łatwych sposobów na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety, ten artykuł jest dla Ciebie. Te sposoby poprawią twoje zdrowie, obniżą ilość spożywanych kalorii i zwiększą ilość spożywanego błonnika. Dowiedz się, jak wprowadzić więcej warzyw do swojej diety! Poczujesz się lepiej, będziesz lepiej wyglądać, a także zaoszczędzisz pieniądze. Czytaj dalej, aby poznać więcej […]

Nowa piramida żywieniowa – zasady żywieniowe

Piramidę żywieniową zna każdy – czy to z biologii, czy z opakowania płatków. Została wprowadzona w 1992 przez Amerykański Departament Rolnictwa i rozpowszechniona na całym świecie. Jednak z czasem zaczęły się pojawiać zarzuty, że nie tylko nie przysługuje się zdrowiu, ale także może mu szkodzić. Dlaczego „stara” piramida żywieniowa jest zła? Ponieważ jej podstawą są […]

Jak kobieta powinna dbać o siebie w czasie ciąży?

Okres ciąży wydaje się jednym z najpiękniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Jednak tak naprawdę to nie jest czas zupełnie beztroski, każda matka już wtedy zaczyna niepokoić się o swoje jeszcze nienarodzone dziecko. W czasie ciąży warto, żeby każda kobieta szczególnie zadbała o siebie, bo to od niej zależy zdrowie i samopoczucie dziecka. Należy zwrócić […]

Dieta antyrakowa – zasady i założenia

Od dawna wiadomo, że nasze nawyki żywieniowe wpływają na nasz stan zdrowia. Zdrowe odżywianie ważne jest szczególnie w przypadku chorób nowotworowych. Poznaj bardzo proste zasady diety antyrakowej, które pomogą w walce z nowotworem! Powstanie i założenia Twórcą diety antyrakowej jest onkolog Wulf Laskin. Widząc na własne oczy śmierć ludzi i ich niemoc wobec choroby, doszedł […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Wróć Do Góry