Jeśli szukasz łatwych sposobów na włączenie większej ilości warzyw do swojej diety, ten artykuł jest dla Ciebie. Te sposoby poprawią twoje zdrowie, obniżą ilość spożywanych kalorii i zwiększą ilość spożywanego błonnika. Dowiedz się, jak wprowadzić więcej warzyw do swojej diety! Poczujesz się lepiej, będziesz lepiej wyglądać, a także zaoszczędzisz pieniądze. Czytaj dalej, aby poznać więcej […]
Recenzja spektaklu: Żaba matka
Sztuka żaba matka opowiada o pamięci, wygnaniu i tęsknocie za światem, który już nie istnieje. Dla mieszkańców, których pamięć została całkowicie wymazana, jest ona tym samym, co nic nieznaczący epizod. Film Mikołaja, przetłumaczony na język angielski jako żaba matka, to niezwykle wyrafinowany dramat arystokratycznej rodziny żydowskiej z podkrakowskiego Tarnowa w czasach wojny. Łoziński stworzył tę […]
Recenzja spektaklu: Cztery pory roku czerwono niebieskie
W Dziewczej Górze w Kaszewcach, niedaleko Bydgoszczy, mieszka Martona Bunda. W domu zbudowanym za pieniądze z ubezpieczenia majątku jej męża dorasta kolejne pokolenie kobiet w tym pięknym wiejskim zakątku. To nowe pokolenie dorasta w czasach wielkich zmian historycznych. Historia przejmuje kontrolę nad życiem tych kobiet. Mężczyźni, którzy pozornie tylko na chwilę pojawiają się w życiu […]
Recenzja spektaklu: Nie lubię Pana Feliksa
Znakomita inscenizacja francuskiej klasyki w wyrafinowanym, współczesnym wydaniu. Opowieść o narzeczonej Tezeusza, królowej Fedry, obejmuje serię wydarzeń, które są tyleż nieszczęśliwe, co tragiczne. Wydarzenia te są wynikiem niekontrolowanej namiętności. Z powodu okoliczności, na które królowa nie miała wpływu, młodzieniec ponosi niezasłużoną karę. A to dopiero początek. Szkoda, że nie potrafiła tego zrozumieć. Ten akt muzyczny […]
Recenzja Spetkaklu: Laboratorium Dobrej Piosenki
Polscy autorzy tekstów, znanych ze spektaklu „laboratorium dobrej piosenki”, stworzył własną pieśń hołdowniczą. Utwór ten, pełen melodii fado, jest lamentem kobiety wykorzystywanej przez miłość. Marzena Basik, o recitalu: „Każdy los jest inny, jak przeznaczenie. Chodzi o przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Smutek, żal, tęsknota, samotność i nadzieja. Nadziei i miłości. Laboratorium dobrej piosenki „zadomowiło się” we […]
Recenzja spektaklu: Koncert u Harnasia
Koncert u Harnasia pokazuje polskich imigrantów, którzy przenoszą się do Europy Zachodniej z ojczystego kraju – Filipin. Film opowiada o tym, jak rodziny opuszczają komfort i bezpieczeństwo swojej ojczyzny, aby spróbować zarobić na życie w kraju możliwości. Film Koncert u Harnasia pokazuje, jak matki próbują utrzymać swoją rodzinę w całości w obliczu wyzwań ze strony […]
Recenzja spektaklu: Champion ship UE FA
Historia trzech sióstr rozpoczyna się w „dawnych czasach”, kiedy między ludźmi istniały silne więzi, a oni sami żyli uczciwie i z wiarą. Kiedy jednak zaczynają się intrygi, ich działania okazują się fałszywe i odrażające. Mimo usilnych starań nie udaje im się dojść do porozumienia. Prowadzi to do nieuniknionych błędów i jeszcze gorszych konsekwencji. W związku […]
Recenzja Spektaklu: Król Red Dragon
W dramacie Król Red Dragon, poważnej sztuce o postawach społecznych i tożsamości jednostki, pojawia się wielkie odkrycie dotyczące tożsamości, a mianowicie to, że tak naprawdę nigdy nie można powiedzieć, kim jesteśmy i skąd pochodzimy. Oscar Wilde z pewnością znałby tę kwestię, ponieważ sztuka jest oparta na jego życiu. Często przypisywano mu, że pochodzi ze „złej” […]
Recenzja Spektaklu: Biskup, Sędzia, Generał – Drużyna pierścienia
Biskup, Sędzia i Generał ukrywają się w burdelu przed rewoltą, która ogarnęła całe miasto. Wciąż trwają w swoich perwersyjnych iluzjach. Ale dla starego porządku wszelka nadzieja jest już stracona. BALKON Geneta to ostra satyra obyczajowa wymierzona w społeczeństwo mieszczańskie. Należy pamiętać, że w spektaklu występują dźwięki, które są bardzo głośne. Film jest przeznaczony dla widzów […]
Recenzja spektaklu: Randy Grubas w kinie
Historia Chioggi, nadmorskiego miasteczka na Riwierze Włoskiej, opowiada o rywalizacji między mieszkającymi tam żonami, mężami, kochankami i narzeczonymi. Mieszkańcy miasteczka rozpętują jednak śmiertelną kłótnię. Zanim jednak do tego dojdzie, zostają uraczeni rozmachem gorącej kłótni. Plotki wymykają się spod kontroli do tego stopnia, że punkt kulminacyjny opowieści jest pełen napięcia, gdyż waśń przybiera na sile. Jednak […]
Malowanie płytek łazienkowych – poradnik
Malowanie płytek – od czego zacząć? Czy do płytek w kuchni lub łazience potrzebny jest specjalny produkt? Zdecydowanie tak. Dzieje się tak dlatego, że podłogi w tych dwóch pomieszczeniach mają wyraźnie różne powierzchnie, które należy od siebie odróżnić: podłoga w kuchni jest betonowa, a podłoga w łazience ceramiczna. Pomyśl o tym, że betonowa podłoga ma […]
Jak zrobić łapacz snów
Dawniej marzanny były wykonywane z kory wierzbowej. Z czasem Indianie zaczęli dodawać do nich koraliki, muszelki lub paciorki, które miały symbolizować zdrowie i pomyślność. Teraz jest więcej miejsca do manewrowania! Zanim zrobisz swój łapacz snów. Podstawowa wersja girlandy składa się z metalowego pierścienia, na który można nawinąć gruby sznurek lub małą serwetkę w paski, a […]
Nowa piramida żywieniowa – zasady żywieniowe
Piramidę żywieniową zna każdy – czy to z biologii, czy z opakowania płatków. Została wprowadzona w 1992 przez Amerykański Departament Rolnictwa i rozpowszechniona na całym świecie. Jednak z czasem zaczęły się pojawiać zarzuty, że nie tylko nie przysługuje się zdrowiu, ale także może mu szkodzić. Dlaczego „stara” piramida żywieniowa jest zła? Ponieważ jej podstawą są […]
Jak kobieta powinna dbać o siebie w czasie ciąży?
Okres ciąży wydaje się jednym z najpiękniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Jednak tak naprawdę to nie jest czas zupełnie beztroski, każda matka już wtedy zaczyna niepokoić się o swoje jeszcze nienarodzone dziecko. W czasie ciąży warto, żeby każda kobieta szczególnie zadbała o siebie, bo to od niej zależy zdrowie i samopoczucie dziecka. Należy zwrócić […]
Dieta antyrakowa – zasady i założenia
Od dawna wiadomo, że nasze nawyki żywieniowe wpływają na nasz stan zdrowia. Zdrowe odżywianie ważne jest szczególnie w przypadku chorób nowotworowych. Poznaj bardzo proste zasady diety antyrakowej, które pomogą w walce z nowotworem! Powstanie i założenia Twórcą diety antyrakowej jest onkolog Wulf Laskin. Widząc na własne oczy śmierć ludzi i ich niemoc wobec choroby, doszedł […]